theo chân người cứu hộ tận tụy Mitch Buchannon (do Dwayne Johnson đóng) khi anh mâu thuẫn với một nhân viên cứng đầu mới vào (Zac Efron đóng). Họ cùng nhau khám phá một âm mưu của đám tội phạm địa phương đe dọa đến tương lai của khu vịnh.
Phần hai câu chuyện tiếp tục sau khi Tinh giành ngôi quán quân võ thuật, một cao thủ thần bí đã xuất hiện đánh bại kỹ năng sử dụng tay phải của Tinh.
Phim xoay quanh cuộc đời của Art. Art – một thanh niên luôn mong muốn đạt được thành tựu gì đó to lớn trong đời. Khát khao của cậu là được trở thành một nghệ sĩ nổi tiếng đúng nhưng cậu lại chẳng có chút tự tin cũng như đam mê nào để đạt được mong ước đó. Foon – một cô nàng xinh đẹp, thông minh và thực tế. Là bạn đồng thời là hàng xóm của Art nhưng tính cách cô hòan toàn trái ngược, cô luôn biết mục đích của mình là gì và phấn đấu để ước mơ thành sự thực. Hai con người, hai tính cách trái
Sau khi mẹ của mình qua đời, Doris, một phụ nữ 60 tuổi tìm cách theo đuổi một đồng nghiệp nam trẻ tuổi cùng sự hỗ trợ của cô cháu gái
Cậu thiếu niên trầm lặng và có óc tưởng tượng Rafe Katchadorian mệt mỏi với những luật lệ khó khăn và bó buộc của trường trung học. Mọi thứ khiến Rafe muốn phản kháng để rồi cậu đi đến một quyết định liều lĩnh. Rafe và người bạn thân nhất quyết định lập một kế hoạch lớn: Phá hỏng mọi điều lệ của trường và khiến các học sinh nổi loạn.